「スマホが異常に熱くなってる…」「ずっと使ってたら本体が熱い！」 そんな経験、誰にでもあるはずです。
スマホの過熱は放置すると動作不良やバッテリー劣化の原因になります。 今回は、スマホが加熱する原因、OS別の対処法、そして日常で気をつけるポイントをご紹介します。
スマホの過熱原因は？
スマホが熱くなる主な原因は以下の通りです：
高負荷なアプリの使用：ゲームや動画編集などCPUやGPUに負担がかかる作業
充電しながらの使用：バッテリーに負荷がかかり、内部温度が上昇
直射日光や高温環境：夏の車内など、外的な熱も大きな要因に
アプリの暴走：バックグラウンドで動き続けるアプリが過剰な処理をしている
劣化したバッテリーや古いOS：ハードウェアやソフトの問題で発熱しやすくなる
OS別対処法
OS別の対処法に解説いたします
iPhone の場合
- 端末を休ませる：使用を一時中断し、ケースを外して風通しの良い場所に置く
- バックグラウンドアプリを終了：ホーム画面を上にスワイプし、不要なアプリを閉じる
- 低電力モードにする：設定 → バッテリー → 低電力モード
- 充電を止める：発熱している場合は充電を一旦中止する
Android の場合
- 高負荷アプリの停止：設定 → アプリ → 実行中のアプリを確認し、不要なものを停止
- 省電力モードに切り替え：設定 → バッテリー → 節電モードをオン
- 再起動：一時的なソフトウェアの暴走をリセット
- 設定で温度監視：一部の端末では「端末の温度情報」を確認可能
気を付けるポイントは？
日常的に以下のポイントを意識しておくと、スマホの過熱を防ぐことができます
- 充電中は操作を控える
- 高温環境での使用を避ける（直射日光、車内など）
- 通気性の悪いケースは外す
- 定期的に再起動してメモリをリフレッシュ
- 不要なアプリ・通知は減らす
- OS・アプリを最新に保つ
スマホの発熱は、ちょっとした気配りで大きく抑えることができます。 異常に熱くなったときは、無理に使わずに一度休ませることが最善の対処です。
普段から意識しておくことで、快適で安全なスマホライフを送ることができます。
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